Dass Rauchen nicht gesund ist, weiß kaum jemand besser als der Raucher selbst.
Mit jeder – sicherlich oft gut gemeinten Diskussion mit (gegen) Rauchern über die Gesundheitsprobleme zwingt der nichtrauchende „Missionar“ den Raucher gewissermaßen, das Rauchen schönzureden – es zu verteidigen, weil Druck IMMER Gegendruck erzeugt!!!
Und genau das ist es, was durch solch eine Diskussion bewirkt wird: Es erzeugt diesen unliebsamen Druck. Ein Raucher sollte erst dann das Nichtrauchen in Angriff nehmen, wenn ER dies aus EIGENEM Antrieb möchte!
Der Schlüssel zu meinem glücklichen (!) Nichtraucher-Dasein lag mit Sicherheit daran, dass ich es aus ganzem Herzen wollte – es war eine mentale Einstellung zu diesem Thema, die auch mein Gefühl dazu beinhaltete – ich wollte mit jeder Zelle meines Körpers endlich Nichtraucher sein und war von diesem Gefühl beseelt. Offensichtlich hatte ich mich während des Lesens des bekannten Buches „Endlich Nichtraucher“ selbst hypnotisiert – das ist mir erst vor Kurzem bewusst geworden.
Ich hatte mich so sehr in dieses Buch vertieft, habe währenddessen gefühlt, wie es ist, Nichtraucher zu sein und mich unvorstellbar darauf gefreut, endlich auch in der Realität mit dem Rauchen aufzuhören.
Dass das Rauchen wenig mit körperlicher Abhängigkeit zu tun hat, macht der Umstand deutlich, dass man nachts nicht aufwacht, weil man Entzugserscheinungen hat. Die Schwierigkeit, einfach so aufzuhören ist darin begründet, dass es eine psychische Abhängigkeit ist.
Und hier kann Hypnose wunderbar helfen – Vorraussetzung ist allerdings, der Raucher möchte Nichtraucher sein.
In dem Gedanken an die „trostlose Zeit“ als Nichtraucher (aus der Sicht des Rauchers) hat der Wunsch, Nichtraucher zu werden oft kaum eine Chance, weil der Raucher sich ein Leben ohne Zigarette einfach nicht angenehm und entspannt vorstellen kann. Also wird der Gedanke an ein eventuelles Nichtraucher-Dasein oft gleich wieder verworfen…
…wenn das Argument kommt, was für schöne Urlaube man sich anstatt Zigaretten leisten könne, ist vermutlich ein vorrangiger Gedanke, dass Urlaub ohne Zigaretten in der Vorstellung eines Rauchers nicht erstrebenswert ist.
Fragt man allerdings einen Raucher, ob er nochmal anfangen würde mit dem Rauchen, wenn er die Zeit zurückdrehen könnte, kommt fast immer ein ganz klares NEIN!!!
…und das ist die Chance für jeden Raucher! Er kann ohne Zigaretten wieder so zufrieden sein (was den Zigarettenkonsum anbelangt) wie zu der Zeit, als er noch Nichtraucher war. Er wird die Zigaretten nicht vermissen, sondern erleichtert sein, dass er auf dieses teure Gift verzichten darf.
Auch wenn das Rauchen durch irgendwelche Methoden schon etwas abgewöhnt wurde, macht es trotzdem Sinn, eine Hypnose diesbzgl. in Anspruch zu nehmen.
Es sich zu gönnen, mit Freude Nichtraucher zu werden – genau das dürfen Sie sich wert sein!